Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge
Ein Kursangebot von Elternglück – Die Elternschule im Sankt Marien-Hospital Buer
Endlich ist das Baby da – und wenn die erste herausfordernde Zeit des Kennenlernens und Eingewöhnens geschafft ist, hilft eine gut ausgewählte Yogapraxis mit modifizierter Asanas, Übungen zur Rückbildung sowie einem schonenden Umgang mit dem Beckenboden, den weiblichen Körper wieder in die Kraft, Aufrichtung und Ruhe zurückzuführen.
Die Babys integrieren wir in einzelne Übungen. Ein Baby-Yoga Programm mit Liedern, Spielen und Übungen ergänzt die Yogastunden.
Termin: 22.07.2026, 29.07.2026, 05.08.2026, 12.08.2026, 19.08.2026, 26.08.2026
Ort: Elternglück – Die Elternschule im Sankt Marien-Hospital Buer, Mühlenstraße 5-9, 45984 Gelsenkirchen
Kursleitung: Gabriele Kalwitzki
Kursgebühr: 60 Euro
Anmeldung: Schwangerenyoga@st-augustinus.eu
